TOP 10 de las hierbas más útiles y aromáticas para sustituir las hojas de té

Las hierbas aromáticas para el té se pueden encontrar en los campos, prados, bosques e incluso en el jardín de la casa de campo. Y si ya pasó el verano, puedes comprar materias primas secas en la farmacia.

¿Sabías que el té negro clásico no apareció en Rusia hasta los siglos XVI y XVII? Antes de esto, la gente recolectaba y almacenaba plantas locales para el invierno, preparaba infusiones y decocciones. Hoy en día, las bebidas a base de hierbas están volviendo a ganar popularidad.

Le sugerimos que averigüe qué es mejor utilizar como hojas de té en lugar de hojas de té.

Manzanilla

La manzanilla es una de las hierbas más populares para preparar té. Contiene una gran cantidad de moco que envuelve suavemente las paredes del tracto gastrointestinal.

La bebida tiene las siguientes propiedades curativas:

• alivia los cólicos intestinales;
• alivia los síntomas de la gastritis;
• sirve como prevención de resfriados;
• alivia los dolores de cabeza causados ​​por el exceso de trabajo y el estrés;
• relaja la psique;
• mejora el tono de la piel.

Los médicos recomiendan beber té de manzanilla a las personas que toman con frecuencia medicamentos con ácido acetilsalicílico (aspirina). Protege las paredes del estómago de la erosión.

¿Cómo hacer te? Vierta 1,5 cucharaditas de manzanilla seca con un vaso de agua hirviendo. Dejar actuar 10 minutos. Si lo desea, agregue jugo de limón y miel a la bebida tibia.

flor de tilo

El té de flor de tilo tiene un rico sabor con dulces notas afrutadas.Contiene fitoestrógenos, que se comportan como hormonas sexuales femeninas en el cuerpo. En consecuencia, al beber una bebida de este tipo, los niveles hormonales de la mujer se normalizan.

El té de tilo también tiene efectos calmantes, analgésicos, antiinflamatorios y antipiréticos. Este es un excelente medicamento para las infecciones virales respiratorias agudas, la influenza y otras infecciones virales.

Para preparar té, vierta de 8 a 10 flores secas de tilo con un vaso de agua calentada a 90 grados. Dejar actuar 15 minutos.

menta

La menta contiene una gran cantidad de mentol. Esta sustancia mejora la sudoración y tiene un efecto refrescante. Por lo tanto, es útil beber té de menta durante un resfriado.

Una bebida elaborada con hojas de menta tiene otras propiedades beneficiosas:

• elimina la hinchazón;
• ayuda a hacer frente a las náuseas, lo cual es especialmente valioso para las mujeres embarazadas;
• relaja los músculos de la garganta y el pecho, aliviando la tos seca;
• refresca el aliento al destruir las bacterias que viven en la cavidad bucal;
• promueve la salida de bilis;
• reduce el apetito;
• calma los nervios.

Para hacer té de menta, es mejor utilizar hojas frescas, pero también son adecuadas las hojas secas. Vierta 1 cucharada de materia prima triturada con un vaso de agua hirviendo y déjela por 20 minutos.

Hierba de fuego

Popularmente, la hierba fireweed se llama té fireweed. Contiene 5 veces más vitamina C que los limones. La bebida de fireweed tiene un suave sabor dulzón y aporta los siguientes beneficios al organismo:

• alivia diferentes tipos de dolores: dolor de cabeza, muscular, estomacal, articular;
• ayuda a afrontar el insomnio;
• normaliza el ciclo menstrual en las mujeres;
• elimina compuestos nocivos del cuerpo.

Para hacer té, es común recolectar y fermentar las hojas de la planta o utilizar las flores.La materia prima terminada (1 cucharada) se vierte con un vaso de agua hirviendo y se cuece durante 10 minutos.

Hierba de San Juan

La hierba de San Juan forma parte de muchos medicamentos antidepresivos a base de hierbas que se venden oficialmente en las farmacias. El té de hierbas que contiene ayuda a proteger la psique del estrés, ahuyenta la fatiga, el mal humor y el insomnio. Además, la hierba de San Juan aumenta la acidez del jugo gástrico, facilitando el proceso de digestión de los alimentos. La planta está contraindicada para pacientes hipertensos ya que aumenta la presión arterial.

¿Cómo preparar té de hierba de San Juan? Vierta 1 cucharadita de hierba seca con agua caliente (90°C) y déjela reposar durante 10 minutos.

Tomillo

A los productores de té les gusta mezclar tomillo con té negro normal. Pero la hierba se puede recoger del campo y utilizar como único componente de la bebida. Debido al alto contenido de aceites esenciales, tiene un fuerte aroma especiado.

El té de tomillo reduce los procesos inflamatorios en el cuerpo, acelera la recuperación de infecciones virales respiratorias agudas y destruye la microflora patógena en los intestinos. A menudo se prescribe a pacientes con artritis reumatoide.

Para preparar la bebida, vierta media cucharada de materias primas secas (flores, hojas o ramitas) con un vaso de agua a una temperatura de 90 grados. Dejar actuar 10 minutos.

Airela

Las hojas de arándano rojo se utilizan en la medicina tradicional como antiséptico y diurético. Beben té para los procesos inflamatorios en los riñones y la vejiga (cistitis, uretritis, pielonefritis).

Las hojas deben recolectarse en primavera, antes de que florezcan los arándanos rojos, o en otoño, cuando los frutos se caen. Para preparar té, es necesario verter 2 cucharadas de hojas secas con un vaso de agua y mantener al baño maría durante 30 minutos. Luego cuele.Diluir la infusión resultante en un vaso de agua a temperatura ambiente.

frambuesas

El té de frambuesa tiene efectos antivirales, diaforéticos y antipiréticos, y elimina toxinas del organismo. No es de extrañar que lo beban para los resfriados y la gripe.

Puedes preparar hojas tanto secas como frescas: 1 cucharada (triturada) por vaso de agua hirviendo. El tiempo de infusión es de 10 minutos. Sin embargo, las hojas de frambuesa no tienen un sabor distintivo. Por lo tanto, es mejor agregar algunas bayas trituradas, mermelada de frambuesa o miel al té terminado.

Cereza

Las hojas de cerezo contienen muchos fitoncidas y antioxidantes. Cuando se elaboran, ayudan al cuerpo a combatir virus y bacterias, alivian la inflamación y la hinchazón de los tejidos blandos, ralentizan el proceso de envejecimiento y previenen el cáncer.

Para preparar la bebida, vierta 1 cucharada de hojas trituradas frescas o secas con un vaso de agua hirviendo. Dejar actuar 10 minutos. El té de cereza tiene un fuerte aroma afrutado y un sabor ácido.

Diente de león

En lugar de hojas de té, puedes utilizar raíz de diente de león. Hay que lavarlo bien y secarlo al sol hasta que deje de secretarse el jugo lechoso. Luego secar en el horno a una temperatura de 55 a 60 grados, freír en una sartén seca y moler en un molinillo de café.

La bebida hecha con raíz de diente de león sabe un poco a café. Es necesario diluir 1 cucharadita de polvo en un vaso de agua caliente. La bebida tonifica, mejora la motilidad intestinal y ayuda a adelgazar.

Las hierbas de té enumeradas en el artículo tienen muchos beneficios para la salud en comparación con las hojas de té tradicionales. No contienen cafeína. Por tanto, no son adictivos y no aumentan la carga sobre el corazón. Las plantas medicinales saturan el cuerpo con vitaminas y otras sustancias beneficiosas.Para que el té sea realmente delicioso, prepare las hierbas en recipientes de vidrio, cerámica o porcelana.