¿Cómo cuidar adecuadamente tu cepillo de dientes?

Los dentistas de todo el mundo insisten en que no sólo es necesario realizar una higiene bucal regular, sino también limpiar adecuadamente el cepillo de dientes. Junto con la placa, muchos microbios se depositan en ella. Los más peligrosos son los estafilococos y E. coli. Si una herramienta está infectada, su uso deja de ser seguro. Esto puede conducir al desarrollo de enfermedades. El cuidado adecuado del cepillo, la desinfección y el reemplazo oportuno le ayudarán a evitar muchos problemas.

¿Cómo lavar correctamente un cepillo?

Quizás valga la pena comenzar con el primer uso de un cepillo nuevo. A menudo se puede escuchar el consejo de verter agua hirviendo sobre la cabeza con cerdas antes del primer uso. Sin embargo, cuando está recién desembalado, el cepillo está estéril y libre de bacterias. Más bien, este método ayuda a suavizar un poco los pelos sintéticos para que no rayen las encías.

Pero con cada uso posterior se deben seguir una serie de reglas simples:

1. Antes de coger un cepillo, recuerda lavarte las manos con jabón.
2. Antes de cepillarte los dientes, enjuaga tu cepillo de dientes con agua tibia.
3. Después de la limpieza, las cerdas se lavan más a fondo. Debe frotarlo con el dedo bajo el chorro de agua tibia para eliminar la pasta de dientes y la placa.
4. Si lo desea, el cepillo se puede lavar con jabón si todavía parece sucio. Pero en general no existe tal necesidad.
5. Después del enjuague, sacuda el agua restante y deje que el cepillo se seque en posición vertical.

Desinfección

Cada 2 semanas se debe desinfectar el cepillo de dientes con una solución antibacteriana.Esto reducirá la cantidad de gérmenes. Definitivamente también debes recurrir al procedimiento después de sufrir un resfriado o una limpieza dental profesional. Aunque las opiniones de los dentistas en este caso difieren. Algunos creen que la desinfección es suficiente, otros aconsejan comprar un artículo de higiene nuevo y tirar el viejo.

¿Cómo se puede desinfectar un cepillo de dientes?

• En enjuague bucal antibacteriano. Debe verter el abrillantador en un vaso pequeño y colocar el cabezal del cepillo hacia abajo. Es importante que las cerdas queden completamente cubiertas con la solución antibacteriana. Después de 10 a 15 minutos, retire el artículo de higiene, enjuague con agua y seque. Ejemplos de enjuagues adecuados: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister de Amway.
• En clorhexidina. Este es un producto económico que cuesta hasta 30 rublos por botella. Incluido en muchos enjuagues bucales antibacterianos. Para desinfectar el cepillo, se vierte clorhexidina en la tapa y se sumergen las cerdas durante 5 a 7 minutos. No es necesario lavar el desinfectante, pero sí secar el cepillo.
• En vinagre. El vinagre de mesa sin diluir al 9% mata perfectamente los microbios dañinos y elimina los olores desagradables. Es necesario verter aproximadamente un tercio de taza de vinagre, dejar el cepillo en él durante 30 minutos y luego enjuagar con agua corriente.
• Desinfección con alcohol. El alcohol etílico medicinal ayudará a desinfectar rápidamente su cepillo de dientes. Basta con saturar las cerdas con él o sumergir la cabeza en él y dejar actuar 1 minuto. Después, podrás empezar inmediatamente a cepillarte los dientes.

Además de las soluciones antibacterianas, se utilizan dispositivos especiales para el tratamiento de las manos.Se llaman esterilizadores ultravioleta o desinfectadores de cepillos de dientes y cuestan entre 1.000 y 1.500 rublos. El trabajo se basa en la desinfección con rayos ultravioleta. El dispositivo funciona desde una red estacionaria de 220 voltios. Está equipado con un sistema de fijación para montaje en pared, así como con varias abrazaderas. Tener un desinfectante facilita mucho el cuidado de tus cepillos de dientes. También es apto para desinfectar maquinillas de afeitar.

Reglas de almacenamiento

A los gérmenes simplemente les encantan los lugares oscuros, húmedos y frescos, como el baño. En tales condiciones, permanecen viables durante mucho tiempo y se reproducen. Por ejemplo, sobre un cepillo mojado mal lavado. La forma correcta de almacenarlo es la siguiente:

• Utilice un vaso vertical especial con un orificio separado para cada cepillo de dientes. Es importante evitar la contaminación cruzada de otras superficies, incluidos los cepillos de otros miembros de la familia.
• Cuida la ventilación. Las cerdas lavadas deben secarse por completo. No coloque el cepillo directamente en el recipiente. En general, está destinado únicamente al transporte o almacenamiento en la carretera.
• Para un baño compartido, elija un lugar de almacenamiento alejado del inodoro. Al lavarse, las partículas nocivas entran al aire y luego se depositan en las superficies cercanas dentro de un radio de 1,8 m. Si es imposible mover el cepillo a esa distancia, conviene adquirir una tapa protectora con orificios de ventilación.
• Mantenga limpio el recipiente de almacenamiento de cepillos. Lava la taza o portavasos al menos una vez a la semana con jabón y agua caliente. Para quitar las manchas, utilice bicarbonato de sodio y una esponja que no haya utilizado en el fregadero u otras superficies.

El uso adecuado es importante

Seguir una buena higiene personal no sólo mantendrá tus dientes sanos, sino que también minimizará el riesgo de que las bacterias colonicen tu cepillo de dientes. Para que sirva fielmente es necesario:

• Utilice únicamente un cepillo personal independiente. La cavidad bucal de cada persona está repleta de miles de millones de bacterias. Al mismo tiempo, cada uno tiene su propia microflora, que coexiste armoniosamente con el cuerpo. Cuando la microflora de otra persona entra en la boca de otra persona, el resultado puede ser impredecible. Para protegerse de las enfermedades, todos los miembros de la familia, incluidos marido y mujer, deben tener cepillos personales.
• Cepille sus dientes regularmente por la mañana y por la noche durante 5 a 6 minutos. La limpieza oportuna ayuda a suprimir la proliferación de microbios en la cavidad bucal. En consecuencia, quedan menos en el cepillo.
• Elija la rigidez de las cerdas y la pasta de dientes adecuadas. Cuantas menos bacterias haya en tu boca, más limpia quedará tu barba. La correcta selección de pasta de dientes y cepillo garantiza una limpieza completa de los dientes de la placa, en la que viven los microorganismos patógenos.
• Después de cada comida, utilice hilo dental y enjuague bucal. Cepillarse los dientes 3-4 veces al día es prácticamente imposible físicamente y además resulta traumático para el esmalte dental. Sin embargo, para evitar que los restos de comida se pudran entre los dientes, es necesario retirarlos y lavarlos con enjuague bucal.
• Cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses. Numerosos estudios han confirmado que en 90 días el cepillo es colonizado por organismos patógenos de la cavidad bucal. Ni siquiera una desinfección de alta calidad los destruye. Además, durante este período, con el uso regular, las cerdas se desgastan y ya no pueden limpiar adecuadamente los dientes.
• Compre un cepillo nuevo después de una enfermedad infecciosa o una limpieza dental profesional. Los anticuerpos combaten las infecciones en el cuerpo.Pero los patógenos sobreviven bien en el cepillo de dientes, por lo que se recomienda cambiarlo después de una enfermedad. En cuanto al saneamiento profesional, destruye el 99,9% de los microorganismos nocivos de la boca. Para que el resultado de la limpieza dure el mayor tiempo posible, es mejor desechar el artículo de higiene viejo con bacterias o darle una segunda vida como dispositivo para limpiar superficies de difícil acceso.

Cuidado del cepillo eléctrico

En general, es necesario cuidar un cepillo de dientes eléctrico de la misma forma que uno normal. Las reglas de procesamiento no son muy diferentes. El bolsillo con las pilas y el microcircuito está protegido de forma fiable contra la humedad, por lo que el dispositivo se puede lavar sin miedo.

Sin embargo, hay varios matices importantes que deben tenerse en cuenta a la hora de cuidar un cepillo eléctrico:

• El cabezal de cerdas se desgasta al cabo de 3 meses y debe sustituirse.
• Nunca se deben dejar baterías descargadas en el dispositivo. Es posible que empiecen a gotear. Entonces no sólo se dañará el cepillo, sino que el ácido podría entrar en la boca y provocar intoxicación.
• Después de su uso, el cepillo eléctrico debe enjuagarse con agua tibia y secarse.

Al intentar desinfectar el dispositivo, es importante no exagerar. La ebullición puede hacer que el producto se derrita. Según GOST, el indicador es 1000 UFC/cm³ Los microorganismos en las cerdas son normales y, en ausencia de enfermedades del sistema inmunológico, no pueden provocar infecciones.

Cada día, miles de millones de bacterias de la boca entran en contacto con el cepillo de dientes. Entre ellos se encuentran estreptococos, estafilococos, E. coli, porphyromonas gingivalis, virus del herpes y hepatitis A, B, C, candida albicans, coliformes y muchos otros. Un cuidado inadecuado puede provocar enfermedades frecuentes.Es importante lavar y secar bien las cerdas, elegir un lugar adecuado para guardar los cepillos y observar las normas de higiene personal. Cada 3 meses se debe reemplazar el dispositivo.