Cuidando una cinta de correr: qué lubricar, procedimiento.
La disponibilidad de deportes en casa ha crecido rápidamente en los últimos años y ahora a nadie le sorprenderá una máquina de fitness. Torneo, pacíficamente adyacente a, digamos, un sofá. Pero a la hora de comprarlo no hay que olvidar nunca que, como cualquier equipo, también necesita un cuidado sistemático.
Por ejemplo, una cinta de correr popular requiere lubricación y prefiere la silicona a todas las demás. Es importante saber esto en la etapa de compra para que el proyectil no falle después de seis meses de uso activo.
Cómo lubricar una cinta de correr manual
Los expertos de la revista purity-es.htgetrid.com recomiendan utilizar únicamente lubricante 100% de silicona para todo tipo de cintas de correr. Todos los demás no son en absoluto adecuados para ellos. Los lubricantes a base de petróleo y los aceites minerales son especialmente peligrosos para estos simuladores. Por lo tanto, no se puede hablar de ningún aceite de máquina o WD-40.
La opción más sencilla, fiable y segura son los productos especializados para cintas de correr. No son caros, son fáciles de encontrar y las instrucciones de uso están incluidas en el paquete.
Lubricantes más recomendados:
- Lubricante para cinta de correr EFELE (exclusivo para cintas de correr)
- Spray separador Molykote (más universal y extremadamente cómodo de usar, pero también más caro).
Además, con el fin de ahorrar dinero y no del todo racional, es posible sustituir los productos especializados por otras opciones de lubricantes de silicona, pero el portal purity-es.htgetrid.com No recomiendo hacer esto de forma continua. Debido a su ineficacia y a la necesidad de un tratamiento más exhaustivo y frecuente con ellos.
Cómo lubricar una cinta de correr manual
En primer lugar, debes leer las instrucciones de la cinta de correr. La mayoría de las veces contiene toda la información necesaria sobre cómo hacerlo y con qué frecuencia. Y solo después de eso podrás comenzar a lubricar.
Instrucciones paso a paso:
- Afloje los tornillos que regulan la tensión de la lona.
- Recuerde el número de vueltas que dieron los tornillos aflojados.
- Rocíe lubricante de silicona uniformemente debajo de la hoja.
- Distribuya el lubricante sobre la plataforma.
- Ajuste la hoja al centro si es necesario.
- Apriete los tornillos exactamente el mismo número de vueltas que los aflojó.
- Gire lentamente la hoja varias veces para distribuir el lubricante.
- Limpie la grasa que haya salido de los bordes con un paño/paño sin pelusa.
Los expertos también recomiendan que antes de empezar a correr por una pista recién engrasada, camines tranquilamente un rato para evaluar si todo se hizo correctamente y acostumbrarte al nuevo trazado de la pista.
Comprar equipos de ejercicio no es difícil ni especialmente caro, como tampoco lo es el cuidado básico de los mismos. Y tampoco tiene nada de extraordinario lubricar una cinta de correr en casa. La frecuencia del procedimiento depende de la intensidad con la que se utilice el dispositivo. Esta es la clave para una larga vida útil del simulador y su superficie.