Según las investigaciones, la limpieza es perjudicial para la salud, conviene limpiar con menos frecuencia: lo que dicen los hechos

¿Con qué frecuencia se debe y se puede limpiar la casa? La recomendación general es una vez por semana para una limpieza profunda. Pero es necesario guardar las cosas en su lugar todos los días, inmediatamente después de su uso. Es mejor quitar las manchas y otras sorpresas inmediatamente, sin esperar a que se sequen, se coman, se llenen de polvo, etc.

¿Quizás no está nada limpio?

Por supuesto que no. Un apartamento limpio significa comodidad y salud. La fiebre tifoidea, la disentería, el cólera, los trastornos intestinales múltiples, los piojos, los helmintos e incluso las infecciones respiratorias agudas simples y las infecciones virales respiratorias agudas son grandes conocedores de la suciedad y el polvo. Entre otras cosas, los gases de escape de los automóviles, plantas, fábricas y centrales térmicas, el polvo del suelo y el polen de las plantas, que en masa provocan enfermedades pulmonares, alergias, complicaciones del sistema nervioso central e incluso oncología, entran desde la calle en un apartamento de la ciudad. en grandes cantidades.

El principal enemigo es el aire.

Si vives debajo del cuarto piso o encima del décimo piso, necesitarás purificadores, humidificadores e ionizadores. Como muestra un análisis comparativo de mapas de ruido y gases, los gases de escape de los automóviles se acumulan en la zona del tercer piso.

Las ondas sonoras siguen el camino más corto, y si los edificios que las rodean forman un pozo, los pisos superiores sufrirán contaminación acústica, y los inferiores no. Bueno, todas las ventanas ubicadas sobre las copas de los árboles son un objetivo directo del humo de las empresas. Por lo tanto, incluso la ventilación en los apartamentos de la ciudad tiene beneficios dudosos: entra más suciedad que aire fresco.Por lo tanto, no debes mantener las ventanas abiertas todo el día. Dos o tres veces durante 15 minutos son suficientes, a menos que vivas en una zona ecológicamente limpia del país.

¿Deberías limpiar con demasiada frecuencia?

También no. Y hay al menos tres razones para ello:

1. En Noruega, los científicos monitorearon el bienestar de hombres y mujeres en un grupo experimental durante 20 años y descubrieron que las mujeres que limpiaban regularmente tenían entre un 3 y un 4% más de probabilidades de sufrir asma. Además, las amas de casa y los limpiadores profesionales reducen notablemente su volumen de exhalación (lo que también provoca asma e insuficiencia pulmonar). Los expertos creen que la razón es el efecto irritante de los productos químicos domésticos. De hecho, las mujeres que limpian regularmente su casa, apartamento u oficina arruinan su salud en la misma medida que las fumadoras empedernidas. Curiosamente, tal patrón no surgió en los hombres.
2. Un estudio europeo descubrió que la limpieza frecuente tanto en casa como en el jardín es igualmente perjudicial tanto para mujeres como para hombres. A lo largo de un año, debido al afán económico, la presión arterial de los sujetos se elevó constantemente y se produjeron picos repentinos con más frecuencia que aquellos que dedicaban su tiempo libre a descansar o practicar deportes. Según los científicos, se trata de la naturaleza de las cargas. La cabeza echada hacia atrás, una posición inclinada prolongada, la falta de ritmo y descansos calculados, la tensión en los mismos grupos musculares, etc. hacen que la limpieza, tanto en interiores como en exteriores, sea más una actividad nociva que un ejercicio.
3. Inmunólogos de todo el mundo han descubierto que las personas que viven en apartamentos demasiado limpios tienen más probabilidades de sufrir enfermedades estacionales. Su inmunidad se reduce porque el cuerpo no está acostumbrado a luchar contra un entorno agresivo.

¿Cuantas veces debo limpiar?

Dice un viejo refrán: barre todos los días, el mío, una vez a la semana.Anteriormente, esto era necesario para no estropear los pisos de madera, pero hoy, para no caer en el fanatismo y no arruinar su salud y la inmunidad de toda la familia.

En la práctica, se ha observado: si no hay mascotas en la casa, los padres trabajan y los niños van a la guardería/escuela, el polvo, el musgo y la suciedad simplemente no tienen tiempo de acumularse. Y aunque haya un gato en casa, todos sus esfuerzos no serán suficientes para ensuciar de pelo toda la casa en menos de 5 días. Por lo tanto, no dude en posponer la limpieza del suelo hasta el sábado, domingo o viernes por la noche.

Lo mismo se aplica al lavado de muebles de cocina: las gotas obvias y los charcos aleatorios, por supuesto, deben lavarse de inmediato, pero en general la grasa no tendrá tiempo de adherirse a las fachadas y al "delantal" en un par de días. Una vez a la semana, o incluso tres, es la mejor opción, sobre todo si tienes capucha.

Los interruptores, las hojas y molduras de las puertas, las puertas del frigorífico y de los armarios son iguales. No todas las casas tienen tiempo de cubrirse de marcas visibles ni siquiera en una semana. A menudo, sólo es necesario lavarlos una vez cada tres semanas.

Consejo
Trate de utilizar con menos frecuencia productos químicos domésticos de olor fuerte. La suciedad fresca se puede eliminar fácilmente con agua limpia y franela o microfibra. Si todos los días, después de cepillarse los dientes, limpia el fregadero con una esponja y agua o jabón común, tendrá que frotarlo con un limpiador especial con mucha menos frecuencia, una vez cada 1 a 3 semanas.

Los candelabros, las tapas de los gabinetes y refrigeradores y los estantes lejanos son un tema controvertido. El polvo, especialmente en la ciudad, especialmente si en el apartamento hay muchos textiles y animales peludos, se acumula increíblemente rápido. La revista purity-es.htgetrid.com recomienda a sus lectores que eliminen la capa de polvo sólo cuando se note, pero antes de que se convierta en felpa voladora.Para una limpieza más rápida y segura, conviene conseguir una aspiradora de mano o un batidor magnético (los pelos atraen la suciedad debido a la electricidad estática).

Optimización de la limpieza

Para no tener que hacer frente a la enorme cantidad de limpieza a final de mes, tiene sentido distribuirla en semanas: un fin de semana, trabajar en lámparas de araña, otros en puertas y molduras, otros en lavar alfombras, etc. ., por lo que el ciclo completo dura de tres a cuatro semanas.

Si en casa hay niños pequeños, mascotas o abuelos desempleados, las manchas y la suciedad se acumulan más rápido. Por ejemplo, hay que barrer la cocina dos veces al día y lavar las manchas y restos de comida todos los días. Y, sin embargo, la limpieza general de todo el piso se puede posponer hasta el fin de semana o realizarla dos veces por semana, no más a menudo.

Por último, echa un buen vistazo a la casa. ¿Cuánto hay demasiado en él? ¿Es realmente necesario contar con figuritas y figuritas que sean tan difíciles de desempolvar? ¿No es hora de tirar esas toallas viejas y rotas? Utiliza los consejos de Marie Kondo para deshacerte de todo lo innecesario de tu hogar, de tu cabeza, de tu vida.

Puntos básicos: deja solo aquellas cosas que te hagan feliz, asigna a cada artículo su propio lugar y colócalo allí inmediatamente después de su uso, elige estos lugares para que sea conveniente doblarlos, guardar la ropa y la ropa blanca verticalmente, dispuestas en rollos o dobladas. conjuntos para no hurgar en las cajas, alterando el orden. Y cuando empieces a limpiar, piensa al menos en un plan aproximado, por ejemplo, empieza por ordenar tu armario para la primavera, continúa con las ventanas y el polvo y termina con los suelos.

Lavar primero las habitaciones limpias, luego las más sucias y por último lavar el pasillo, pasillo y vestíbulo.Utilice trapos de microfibra modernos y, después de enjuagarlos bien después de la última pasada, póngalos en el automóvil; no pierda tiempo y esfuerzo en algo para lo que existe tecnología. La unidad lava y seca el trapo del piso de manera mucho más eficiente, todo lo que tienes que hacer es tirarlo al borde del balde y ponerlo debajo del fregadero o en el armario.

Hoy en día, se han inventado escobas eléctricas con accesorio de lavado, aspiradoras robóticas y aspiradoras de mano, lavavajillas, batidores de polvo con efecto magnético: gaste una cantidad única de dinero para dedicar menos tiempo y salud a la limpieza.